Sokchearta
Thérapeute psycho-corporelle à Paris 10 et Paris 5
Sokchearta

Voyagez à travers votre essence

Thérapeute psycho-corporelle à Paris 10 et Paris 5

Sophrologie, développement personnel,, relaxation, énergétique

Embrassez la femme moderne et sereine en vous

Vous êtes une femme, une mère, une compagne, une amie,

Vous êtes engagée dans votre vie professionnelle…vous êtes en plein changement, chamboulement…

Renouer avec son corps et s'épanouir dans son corps de femme

Vous observez…

  • Fatigue
  • Stress, anxiété
  • Mal dans sa peau
  • Perte d'estime de soi
  • Troubles alimentaires
  • Addictions
  • Déséquilibre hormonal
  • Evolution du corps et ménopause

Transformez

Prenez un temps pour vous, prenez rendez-vous avec vous : acceptez-vous telle que vous êtes
Dans nos sociétés où la culture de l’image prédomine, difficile de conserver l’estime de soi à travers son corps. Ressentir son corps est pourtant essentiel car il est le gardien de notre bien-être psychique et énergétique. Dépassez vos comportements compulsifs et les blessures du temps inscrites dans votre corps tant celles liées aux accidents de la vie que celles liées au bonheur d’être une femme.

 

Redécouvrez votre corps à travers des techniques personnalisées

A travers des exercices de respiration, relaxation, accompagné d’exercices de visualisation en sophrologie ou de soins reïki, apprenez à accepter votre corps tel qu’il est. Apprenez à l’écoutez et identifiez les symptômes, les messages que votre corps bienveillant vous envoie pour les transformez en énergie et retrouver force et vitalité.

 

Venez libérer votre parole dans une écoute bienveillante 

Dans un premier temps, vous déposez librement votre parole, votre stress, vos maux et confiez vos complexes dans une écoute bienveillante et sans jugement. Après avoir exploré vos humeurs, vos difficultés, votre état d’esprit, vos souffrances, je vous proposerai alors des outils simples et adaptés à votre quotidien pour vous reconnecter à votre corps et rééquilibrer harmonieusement et profondément votre vie.

 

Comprendre et acceptez les maux de votre corps pour retrouver votre punch et vitalité 

 

Renouer avec son moi intérieur et s'épanouir en déesse Shiva

Vous observez

  • Stress, anxiété, troubles du sommeil
  • Charge mentale
  • Baisse estime de soi, manque de confiance en soi
  • Doutes, difficultés dans la prise de décision
  • Manque de temps, découragement
  • Envie de changements, de tout plaquer
  • Besoin de reconnaissance, culpabilité

Transformez

Prenez un temps pour vous, prenez rendez-vous avec vous : venez lâcher prise

Face à la multitude des tâches, aux journées rythmées et denses, comment ne pas ressentir les effets du stress et se préserver du temps pour soi et s’assurer qu’on ne s’oublie pas, qu’on ne se sacrifie pas après tant de dévouement au travail, pour sa famille, ses ami-es, ses enfants, son/sa partenaire

 

Dépassez la charge mentale à travers des outils adaptés à votre rythme
Le temps d’une séance, je vous proposerai différents exercices simples, faciles à pratiquer tout au long de la journée (30 secondes à 2 mn) qui permettent de libérer vos émotions mais aussi les tensions physiques et psychiques accumulées tout au long de la journée.

 

Venez libérer votre parole autour d’une écoute bienveillante

Chaque séance vous permettra de comprendre les mécanismes internes qui réveillent et alimentent vos exigences, votre culpabilité vous empêchant ainsi de rester à l'écoute de vos besoins et envies et vous centrer sur l'essentiel, votre moi intérieur.

Dans un premier temps, vous déposez librement votre parole, votre stress, vos colères, vos frustrations dans une écoute bienveillante et sans jugement. Après avoir exploré vos humeurs, vos difficultés, votre état d’esprit, vos désirs et vos envies, je vous accompagnerai dans une meilleure compréhension de vos croyances limitantes qui nuisent à votre équilibre et impactent votre vie pour ensuite vous en libérer.

 

Lâchez prise et acceptez vos imperfections

pour retrouver du temps pour vous et de la sérénité dans votre vite

 

Réalisation & référencement Simplébo   |   Site partenaire de Institut Cassiopée

Connexion

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'installation et l'utilisation de cookies sur votre poste, notamment à des fins d'analyse d'audience, dans le respect de notre politique de protection de votre vie privée.