Sokchearta
Thérapeute psycho-corporelle à Paris 10 et Paris 5
Sokchearta

Voyagez à travers votre essence

Thérapeute psycho-corporelle à Paris 10 et Paris 5

Sophrologie, coaching, relaxation

Cultivez le zen au sein de votre organisation

Vous travaillez dans le secteur associatif, l’action sociale, l’éducation, l’économie sociale et solidaire, le développement, l’humanitaire…en tant que DRH, RRH, cadres dirigeant-es, responsable QVT et bien-être au travail, prévention santé et sécurité au travail, médecine du travail,  managers, membre du CSE....

Entretenez et préservez le bien-être de vos équipes

Vous observez…

  • Fatigue, stress
  • Troubles de la concentration
  • Tensions dans les équipes, harcèlement, violences
  • Démissions, ruptures conventionnelles, abandon de poste
  • Surmenage, premiers symptômes du burnout
  • Arrêts maladies à répétition et en nombre
  • Accidents de travail, maladies professionnelles
  • Turnover

Transformez

Votre priorité, la prévention des risques psycho-sociaux dans votre organisation

Vous êtes DRH, cadres dirigeants, responsable de service, membre du CSE, managers et vous constatez les premiers signes d’un essoufflement collectif aggravé lors des pics d’activité ou en fin d’année avec l’accumulation des tensions et frustrations. Les incompréhensions, tensions voir conflits se développent ou se multiplient avec l’incapacité de vos collaborateurs à prendre la distance nécessaire entre la sphère privée (le psychisme individuel) et la sphère sociale (les collectifs d’individus au travail). A cela s’ajoute le rythme dense et intense du secteur qui démultiplient ces facteurs de tensions.

 

Offrez à vos équipes une bulle zen

Que ce soit durant vos team-buildings, séminaires, réunions ou autre temps en équipe ou une bulle zen mensuelle et collective à l’heure du déjeuner ou à tout autre moment, offrez à vos équipes un espace pour se libérer du stress, des tensions physiques et mentales, des émotions négatives ; offrez leur les clefs de la déconnexion, de l’équilibre et le chemin des nuitées profondes et récupératrices !

 

Des techniques  adaptées tout au long de la journée

De simples techniques de relaxations à des techniques plus élaborées de sophrologie, vous pouvez accompagner vos équipes pour que chaque individu puisse retrouver un équilibre psycho-émotionnel, réduire la fatigue et les tensions physiques, optimiser son énergie, prendre du recul et améliorer sa perception du travail, de son équipe, de ses collègues et de l’organisation ; préservez-les des maladies professionnelles et du burnout !

Valorisez et exploitez les atouts de vos équipes

Vous observez

  • Imprévus et pics d’activité
  • Moyens mis à disposition limités/manque de ressources
  • Rapport au temps et notion d’urgence mal acceptés
  • Perfectionnisme
  • Problèmes d’organisation et de priorisation des tâches
  • Confusion entre les problèmes conjoncturels et structurels

Transformez

Des équipes efficaces et performantes à tout moment 

La prévention des risques psycho-sociaux, les préserver du burnout mais aussi accompagner vos équipes pour qu’elles puissent donner le meilleur d’elles-même à tout moment et notamment lors de pics d’activité ou de situations urgentes…afin qu’elles puissent conserver lucidité et clairvoyance dans leurs activités et prises de décisions.

 

Offrez à vos équipes une bulle zen

A tout moment de l’année, offrez à vos équipes des ateliers ou des sessions découverte autour de la gestion du stress et des émotions mais aussi la gestion du temps et des urgences et imprévus mais aussi sur des thématiques plus personnelles telles que le lâcher prise, le perfectionnisme, ma pression et exigences personnelles, le besoin d’être utile et indispensable au travail, le surinvestissement affectif au travail.

 

Des techniques adaptées au rythme intense du secteur

Chaque atelier se compose d’un volet théorique, qui synthétise les informations essentielles sur le sujet et un volet pratique destiné à l’acquisition de techniques personnalisées permettant à la fois une autonomisation et une responsabilisation des participants mais aussi un renforcement de la cohésion d’équipe grâce aux exercices de groupe. Engagez les vers une amélioration de leurs pratiques pour un gain de temps et une efficacité à toute épreuve !

Plantez les graines du Happiness au travail ;
semez un projet commun, des valeurs communes

Vous observez

  • Tensions dans les équipes
  • Malveillance
  • Frustrations
  • Absences dans les réunions
  • Manque/perte d’adhésion des équipes
  • Rythme soutenu et intense

Transformez

Retrouvez des équipes motivées et engagées

La prévention des risques psycho-sociaux, la qualité de vie au travail, des équipes performantes et efficaces et l’engagement dans tout ça ? Dans des secteurs à forte valeur humaine telle que le secteur associatif, l’action sociale, l’éducation, l’économie sociale et solidaire, l’humanitaire…Le réel moteur, la motivation de vos équipes, c’est le sens et les valeurs, bref l’engagement !

 

Offrez à vos équipes une bulle zen

Offrez à vos équipes, le temps d’un atelier zen lors de vos séminaires, team buildings, ateliers stratégiques ou autre moment, un espace pour réveiller cet engagement, motiver et mobiliser les équipes autour de votre projet associatif, d’un projet commun…Cet atelier peut aussi être proposé en gestion de crise, réponse aux urgences afin de maintenir la motivation, l’efficacité, le discernement et l’engagement de vos équipes pendant ce temps incompressible.

 

Des techniques enrichissantes et dynamisant le sens

Parce que la sophrologie est aussi une philosophie de vie (courant phénoménologie, ici et maintenant), dotez vos équipes d’une palette d’outils réutilisables tout au long de la journée et à tout moment pour retrouver du sens et garder le cap ensemble.

Réalisation & référencement Simplébo   |   Site partenaire de Institut Cassiopée

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