Sokchearta
Thérapeute psycho-corporelle à Paris 10 et Paris 5
Sokchearta

Voyagez à travers votre essence

Thérapeute psycho-corporelle à Paris 10 et Paris 5

Sophrologie à Paris 10

Sophrologie

Etymologiquement : sos harmonie ; phrénos conscience ; logos étude

Sophrologie

Vous accompagner vers un bien-être physique et émotionnel

La sophrologie propose des techniques simples, accessibles et performantes dans la gestion du stress et des émotions, le développement des capacités de mémorisation/concentration, la confiance en soi...dans des domaines variés tels que le traitement des maladies/troubles psychosomatiques, la préparation à l’accouchement, la préparation des sportifs de haut niveau,…ce qui en fait un outil de choix dans l’accompagnement d’une démarche de bien-être et de développement professionnel.

Des méthodes simples, accessibles et  performantes

Créée par le Dr Caycedo (médecin psychiatre et neurologue) dans les années 60 et inspirée des médecines traditionnelles indo-tibétaines, du yoga  indien, du bouddhisme tibétain et du zen japonais, la Sophrologie propose des techniques basées sur la respiration, la détente psycho-corporelle, la visualisation et la pensée positive. La sophrologie permet ainsi de développer une conscience harmonieuse, une conquête de l’équilibre corps-esprit et ainsi retrouver un meilleur équilibre physique et psychologique.

Une écoute bienveillante et sans jugement pour libérer votre parole

Une séance type de sophrologie dure 1 heure. Dans un premier temps, vous déposez librement votre parole, votre stress, vos angoisses et vos maux, dans une écoute bienveillante et sans jugement. Après avoir exploré vos humeurs, vos difficultés, votre état d’esprit, vos souffrances, je vous proposerai les techniques de sophrologie adaptées à votre style de vie pour à la fois dépasser vos freins et vous accompagner dans la réalisation de vos envies, vos objectifs ; mais aussi pour quand vous vous sentirez prêt-e, vers une autonomie et une sérénité sur le chemin merveilleux qu’est la vie.

Attention : une consultation en sophrologie ne remplace jamais un acte médical.

Réalisation & référencement Simplébo   |   Site partenaire de Institut Cassiopée

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