Thérapeute psycho-corporelle à Paris 20 et en visio

Se libérer du regard des autres 

Est une étape essentielle pour retrouver ta liberté d’action et mettre en place les changements de vie que tu souhaites au plus profond de toi !

Et pourtant pas si évident de se défaire du jugement des autres (souvent les personnes les plus proches telles que la famille ou ses compagnons de vie et/ou amis.es) ou des injonctions de la société…Sans parler du transgénérationnel et de la loyauté invisible.

Cette validation que tu cherches auprès des autres, tu peux la trouver en toi, en sécurité.

Prendre sa place en tant que femme, se réaliser et ne plus se sacrifier 

En tant que femmes, nous avons intégré des croyances autour de la sauveuse. Celle qui passe son temps à aider les autres et qui ne sait plus prendre soin d’elle. Celle qui passe son temps à faire plaisir aux autres et qui ne sait plus dire non. 

A la sauveuse, s’ajoute les injonctions de la femme moderne, forte et qui assume sans se plaindre. Charge mentale élevée, tendance au burn-out pro ou parental, difficulté à déléguer au travail ou à demander de l’aide…Les frustrations s’accumulent et la peur de ne pas être à la hauteur entraîne stress, fatigue et lassitude.

Derrière ce pilotage automatique se cache le besoin de reconnaissance, de validation des autres.

Pour retrouver confiance et équilibre dans sa vie

Clarifié tes besoins et tu te réconcilieras avec la merveilleuse personne que tu es, alors tu pourras reprendre confiance en toi et reprendre le chemin de ta vie, alignée avec tes valeurs et en confiance !

Parce que tu seras alignée à tes valeurs, alors tu retrouveras du sens dans ta vie et tu trouveras l’énergie et la confiance pour avancer quelque soit les aléas de la vie…

Parce que tu n’auras plus peur ni des autres ni de t’affirmer, tu pourras revenir dans le collectif et garder l’équilibre entre toi et les autres.

Vivre en conscience pour une paix sociale et environnementale avec écologie de soi.