Le Blog

Moi plus tard, je veux être chef·fe. D’accord Mathilde mais chef de quoi, de qui ? Qui a réellement formulé ce voeux enfant ? A part après une grosse colère parce que rejeté par les autres ou aprè...

Descendre la pression dans la course du bien-être
Oui tu lis bien bien, je te parle de mieux-être ; car avant d’aller bien, la 1ère étape c’est d’aller mieux..Cette nuance ou ce 1er pas a son impo...

Mes voeux les plus profonds pour 2022
 
Oui au plus profond de moi, les coucher, les espérer, les rêver…
 
2022 ce sera l’année de tous les voeux ; les voeux les plus profonds, ceux qui sont inavo...

Enfin les fêtes de fin d’année qui approchent et le repos tant attendu et mérité.
‍❄️Pour ce mois-ci, une newsletter très light car il est temps pour moi de me reposer. L'hivernage consiste en un...

Consultante et coach en bien-être émotionnel, relationnel et spirituel au travail dans le secteur de la solidarité, en France et à l’étranger, j’accompagne les collaborateur.trice.s d’associations...

Dans les médecines traditionnelle et en sophrologie, l’individu est considéré à travers ses 4 corps : esprit, émotions, physiologique et énergique.
Je suis très sensible à cette approche et tout mo...

C’est quoi docteur la santé mentale ?
Maux de tête, fièvre, toux, courbatures…HOP, on prend rdv chez le médecin ou on passe à la pharmacie choper des médocs.
 
Mais que faîtes-vous en cas de fragil...

Novembre, quelques semaines avant cette fin d’année 2021, encore une année dense, riche et particulière, enrichie et perturbée par le post-COVID…Les premiers bilans…
 
Voici déjà un peu plus d’un ...

1 phrase cool pour te décrire  
En habit de super Yogi, de Working girl ou de Wondermaman je reste positive et optimiste à chaque instant!
 
Pourquoi avoir crée Yolyshine ?
Je suis encore un « béb...

Le 10 octobre sera la journée de la santé mentale ! Depuis la COVID-19, le sujet de la santé mentale est moins tabou et face aux difficultés rencontrées ces 18 mois, il est plus admis de dire « pas...

Etat des lieux de la santé mentale au travail
Le modèle hybride est là ; 87% des salariés·es et dirigeants·es d’entreprise estiment ne plus pouvoir s’en passer (étude menée par Multiburo), citant ...