Sokchearta
Thérapeute psycho-corporelle, Paris 11 et Aix-en-Provence
Sokchearta

Voyage à travers ton essence

Thérapeute psycho-corporelle, Paris 11 et Aix-en-Provence

Affirmation de soi

Le jour où j’ai décidé d’être maman - 3 moments clefs dans ma vie

14 Mar 2022

Il y a un sujet qui me tient à coeur depuis quelques temps, c’est la parentalité…et plus particulièrement ce qu’on appelle aujourd’hui la « parentalité tardive. »
« La parentalité tardive », le reg...

Transformer un échec

05 Juil 2021

Votre dernier échec, c’est quoi ? Ou celui qui vous a le plus marqué ces dernières années ? Celui où vous vous êtes dit « Je m’en remettrai jamais » ou encore « Plus jamais ça » ou encore « Si ça m...

Voilà l’été, enfin l’été !

05 Juil 2021

A poil ! Oui c’est à poil que je commence cet édito !
 
J’ai pourtant les idées qui fusent mais j’ai la tête trop pleine ! Il est temps de décrocher, de déconnecter, de se reposer et de ralentir ? ...

Bien-être et confiance en soi…pour amorcer le changement

02 Juin 2021

Juin, c’est l’été ; c’est parti, on déconfine et on chante la vie ! On s’ouvre, on se reconnecte à la nature, le soleil, la verdure, l’éclat des fleurs, le chant des oiseaux, s’allonger dans l’her...

1 an plus tard, le bilan d’une reconversion professionnelle, d’un changement de vie

02 Juin 2021

Il y a 1 an, au 31 mai 2020, je cliquais sur ce bouton, « vous confirmez votre choix » : celui de femme entrepreneure. Quoi, t’es sûre que tu veux te lancer en plein confinement et en pleine crise ...

Travailler et collaborer autrement : la sociocratie

05 Mai 2021

Soucieuse des enjeux de liberté et d’émancipation individuelle pour construire et faire vivre la société de demain, je me suis intéressé très vite à l’éducation populaire, les formes d’expression e...

Pour déconnecter, revenez à ce qui essentiel pour vous

05 Avr 2021

Dr Alain GOUAZE et sa fabuleuse histoire du vase de sa vie, vous connaissez ?
 
En cours magistral de gestion du temps, un professeur de médecine propose à ses étudiants de remplir un vase de gros ...

Changement : Se détacher de ses croyances limitantes

28 Fév 2021

1. Lister vos 5 croyances-clefs dans différents domaines de votre vie : travail, couple, famille, enfants …mais aussi la vie, réussite, amour, argent et soi-même.
 
2. Identifier les croyances pos...

Changement : dépasser les peurs et les croyances limitantes

28 Fév 2021

Après avoir défini ce que l’on veut changer, accepté et accueilli la colère, y’a plus qu’à ! Y’a plus qu’à quoi justement ? J’ai décidé que je voulais changer de job pour telles raisons ou motivati...

Changement : transformer la colère pour amorcer le changement

28 Fév 2021

Oui oui oui 2021 sera l’année du changement, de la transformation ! Envie de changer de boulot, envie de changer de logement, envie de changer de cadre de vie, envie de revenir à l’essentiel, ralen...

Du sentiment d’impuissance face à la crise COVID-19 ou dans nos métiers

08 Fév 2021

« On se met encore un épisode de « En thérapie* »…
Je sais pas, j’ai pas trop accroché avec les 2 premiers épisodes, il y a quelque chose qui me dérange… Ah bon ? Comme quoi ? Ce sont des personna...

Humanitaires : un nouveau partenariat pour des valeurs communes

04 Jan 2021

Quels sens dans l’action humanitaire ?
Etre humanitaire, non, je dirais travailler dans l’humanitaire n’est pas sans souffrance ou désillusions. Je me souviens encore de ces moments où gênée je me ...

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