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Affirmation, confiance en soi

• Du sentiment d’impuissance face à la crise COVID-19 ou dans nos métiers
• Décembre, les premiers bilans ou croire en soi ?

Femme zen

• Devenir mère, la sophrologie un allié

Humanitaire, ESS, action sociale, éducation

• Humanitaires : un nouveau partenariat pour des valeurs communes

Prévention du burn-out

• Pour déconnecter, revenez à ce qui essentiel pour vous
• Défi « Je joue aux 3 temps de la déconnexion »
• Pourquoi je n’arrive pas à déconnecter ?
• Derrière mon engagement - se prémunir du burn-out et du brown-out
• Les Zen pauses pour se détendre
• Télétravail, je t'aime moi non plus

Retrouver du sens, changement

• Changement : Se détacher de ses croyances limitantes
• Changement : dépasser les peurs et les croyances limitantes
• Changement : transformer la colère pour amorcer le changement
• Vers quel sens au travail ?
• Donner du sens à sa vie, révélez vos capacités personnelles
• Après l'été, envie de changer...et si j'osais ?

Troubles du sommeil

• Insomnies ou réveils nocturnes ? Testez cette technique d’endormissement
• Lève tôt ou couche tard ?
• Le cycle du sommeil ou comment se réconcilier avec Morphée ?
• Morphée, où te caches-tu ?