Tu te dis que tu devrais ralentir. Tu sens que ton corps est fatigué. Pourtant, tu continues. Tu gères, tu anticipes, tu prends soin des autres... et tu culpabilises dès que tu t'arrêtes. Et si ce n'était pas un manque de volonté ou un problème d'organisation ?

Dans cet épisode, je t'invite à comprendre pourquoi tant de femmes restent en mode survie, comment les injonctions patriarcales façonnent nos corps et pourquoi apprendre à se sentir en sécurité est peut-être le véritable premier pas pour enfin lâcher prise.

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