Articles publiés par Sokchearta

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C’est la rentrée : as-tu vraiment le temps d’aller vers une nouvelle version de toi ?

02 Sep 2026
féminisme patriarcat injonctions

Pourquoi tu crois que tu dois être forte et que tu dois tout porter ?

01 Sep 2026
retraite, féminin sacré

Sécurité intérieure : comment arrêter de chercher la validation des autres et apprendre à se faire confiance

22 Août 2026
transformation, libération émotionnelle, féminin sacré

Nous ne sauverons pas le vivant si nous continuons à nous consumer

30 Juil 2026
lâcher prise, mode survie, épuisement féminin, charge mentale,  système nerveux

Pourquoi je n'arrive pas à lâcher prise, même quand je suis épuisée ?

23 Juil 2026
retraite spirituelle

Pourquoi tu te sens vide alors que tu as une vie qui semble avoir du sens

28 Juin 2026
mode survie épuisement émotionnel fatigue chronique hypervigilance hypersensibilité charge mentale faire passer les autres avant soi reconnexion à soi sécurité intérieure archétypes féminins

Pourquoi les vacances ne suffisent pas à réparer ton épuisement

28 Juin 2026
femme sauvage, libre, féminin sacré, retraite

Réhabiliter la femme sauvage : pourquoi les femmes ont peur d'être visibles ?

14 Juin 2026
peur du regard des autres peur d'être jugée confiance en soi hypersensibilité estime de soi affirmation de soi validation extérieure oser être soi-même injonctions patriarcales reconnexion à soi

Tu n’as pas peur d’échouer : tu as peur d’être jugée

05 Juin 2026
anxiété chez les femmes hypersensibilité système nerveux trauma psychogénéalogie constellations familiales breathwork libération émotionnelle guérison transgénérationnelle charge mentale féminine corps et émotions

Anxiété, hypersensibilité et trauma : et si ton corps essayait simplement de te parler ?

18 Mai 2026
auto-sabotage, femme, loyautés invisibles, héritage, transgénérationnel, patriarcat intériorisé, guérison féminine, charge mentale des femmes, constellations familiales, psycho-généalogie, développement personnel, femme, guérison collective

Episode n°30 : Auto-sabotage ou loyauté invisible ?

18 Mai 2026
​​​Tu n’es pas trop sensible. Tu es en train de te réveiller.

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01 Mai 2026
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02 Sep 2026

 
Chaque année, septembre revient avec son cortège de nouvelles intentions.
 
Nouvelle organisation.
Nouveaux objectifs.
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01 Sep 2026

Pourquoi est-ce si difficile de ralentir, de demander de l’aide ou simplement de penser à toi ?Dans cet épisode de Douces Sœurs, nous explorons les inj...