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féminin sacré, retraite
Authenticité
Écoute du corps · Transformation intérieure · Féminin · Retraites & passages de vie

A 46 ans, quelque chose se termine

27 Jan 2026
Sokchearta
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· Transformation intérieure · Féminin · Retraites & passages de vie
Affirmation, confiance en soi
Écoute du corps · Transformation intérieure · Féminin · Retraites & passages de vie

Écouter son corps quand on se sent bloquée : comprendre ce qui se joue

27 Jan 2026
Sokchearta
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5 signes subtils que tu avances sans t’écouter vraiment

5 signes subtils que tu avances sans t’écouter vraiment

10 Jan 2026
Sokchearta
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Traverser janvier avec conscience et féminité sacrée. Ralentir, accueillir tes émotions, préparer le renouveau avec Année 1, Cheval, Capricorne, Pleine Lune et Nouvelle Lune en Verseau.
ChevalCapricornePleine Lune et Nouvelle Lune en Verseau.Traverser janvier avec conscience et féminité sacrée. Ralentiraccueillir tes émotionspréparer le renouveau avec Année 1

Comment Traverser Janvier avec Conscience et Féminité Sacrée : Ralentir et Préparer le Renouveau

09 Jan 2026
Sokchearta
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janvier, ralentir, hiver, renouveau, renaissance, fatigue émotionnelle, introspection, féminin sacré, écoute du corps, rythme naturel, nouvelle année autrement
Retrouver du sens, changement
introspectionécoute du corpsrythme naturelnouvelle année autrementralentirhiverrenouveaurenaissancefatigue émotionnellejanvierFéminin sacré

Janvier n’est pas le vrai départ : ralentir en hiver pour renaître au printemps

09 Jan 2026
Sokchearta
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Nouvelle année… ou nouvelle injonction ? Revenir au rythme du vivant quand janvier veut nous faire courir
Podcast
nouvelle annéejanvierdéveloppement personnelrythme naturel.numérologieFéminin sacréSpiritualité

Nouvelle année… ou nouvelle injonction ? Revenir au rythme du vivant quand janvier veut nous faire courir

09 Jan 2026
Sokchearta
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Relations et miroirs : quand Noël reflète nos ombres spirituelles
Podcast
AuthenticitéFamilleAffirmation de soiConfiance en soiOser être soiSpiritualité

Relations et miroirs : quand Noël reflète nos ombres spirituelles

17 Déc 2025
Sokchearta
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Liberté volée : reprends ce qu’on t’a confisqué
Podcast
écoféminismealignement fémininSensibilitéEco-féminismeSpiritualité

Liberté volée : reprends ce qu’on t’a confisqué

05 Déc 2025
Sokchearta
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spiritualité, retraite
Authenticité
rituel fin d’annéeretraite femmes sensiblestransformation personnelleécoféminismenumérologiealignement fémininlibération émotionnellefin de cycleannée 9

2025, année 9 : clore ton cycle, reprendre ta place et agir selon tes valeurs

05 Déc 2025
Sokchearta
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Décembre 2025, l’énergie de l’année 9 : une fin de cycle profonde
Retrouver du sens, changement
SensibilitéFéminin sacréAuthenticitéEngagementAffirmation de soiConfiance en soiChangementOser être soi

Décembre 2025, l’énergie de l’année 9 : une fin de cycle profonde

05 Déc 2025
Sokchearta
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Ton corps n’est pas un champ de bataille — apprendre à l’écouter comme un oracle oublié.
Podcast
SensibilitéAuthenticitéEco-féminismeConfiance en soi

Episode 24 - Ton corps n’est pas un champ de bataille — apprendre à l’écouter comme un oracle oublié.

13 Nov 2025
Sokchearta
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sororité, authenticité
Podcast
SensibilitéSororitéEco-féminisme

Episode 23 - Savoir revenir : l’art d’honorer les pauses

29 Oct 2025
Sokchearta
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peur du regard des autres peur d'être jugée confiance en soi hypersensibilité estime de soi affirmation de soi validation extérieure oser être soi-même injonctions patriarcales reconnexion à soi

Tu n’as pas peur d’échouer : tu as peur d’être jugée

05 Juin 2026
Sokchearta
Libération du regard des autres

Le regard des autres est peut-être en train de te voler ta vie
Tu crois peut-être que tu manques de confiance en toi.
 
Que le problème vient de ton indécisi...

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anxiété chez les femmes hypersensibilité système nerveux trauma psychogénéalogie constellations familiales breathwork libération émotionnelle guérison transgénérationnelle charge mentale féminine corps et émotions

Anxiété, hypersensibilité et trauma : et si ton corps essayait simplement de te parler ?

18 Mai 2026
Sokchearta
Hypersensibilité

Tu te sens anxieuse sans raison apparente ?Fatiguée émotionnellement alors que “tout va bien” dans ta vie ?Submergée par tes émotions, ton mental ou ton hype...

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anxiété chez les femmes hypersensibilité système nerveux trauma psychogénéalogie constellations familiales breathwork libération émotionnelle guérison transgénérationnelle charge mentale féminine corps et émotions
auto-sabotage, femme, loyautés invisibles, héritage, transgénérationnel, patriarcat intériorisé, guérison féminine, charge mentale des femmes, constellations familiales, psycho-généalogie, développement personnel, femme, guérison collective

Episode n°30 : Auto-sabotage ou loyauté invisible ?

18 Mai 2026
Sokchearta
Podcast

Auto-sabotage ou loyauté invisible ?Et si ce que tu crois être un blocage était en réalité un héritage émotionnel, familial et sociétal ?Pourquoi est-ce que ...

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