Dans les médecines traditionnelle et en sophrologie, l’individu est considéré à travers ses 4 corps : esprit, émotions, physiologique et énergique.
Je suis très sensible à cette approche et tout mo...

C’est quoi docteur la santé mentale ?
Maux de tête, fièvre, toux, courbatures…HOP, on prend rdv chez le médecin ou on passe à la pharmacie choper des médocs.
 
Mais que faîtes-vous en cas de fragil...

Le 10 octobre sera la journée de la santé mentale ! Depuis la COVID-19, le sujet de la santé mentale est moins tabou et face aux difficultés rencontrées ces 18 mois, il est plus admis de dire « pas...

A poil ! Oui c’est à poil que je commence cet édito !
 
J’ai pourtant les idées qui fusent mais j’ai la tête trop pleine ! Il est temps de décrocher, de déconnecter, de se reposer et de ralentir ? ...

Etre mère et devenir mère est une vraie préoccupation et peut alourdir la charge mentale. Le burn-out parental, et oui ça existe aussi ! Et d’autant plus quand le travail perd de son sens, on a te...