Tu es fatiguée, mais tu continues. Tu as mal, mais tu repousses tes limites. Ton corps te demande de ralentir, mais tu culpabilises dès que tu t’arrêtes.
Da...

Écouter son corps, ce n’est pas simplement apprendre à mieux prendre soin de soi.

C’est apprendre à reconnaître ses sensations, comprendre ses besoins, repérer ses limites et retrouver progressivement un lien avec son intuition.

Si tu as l’habitude d’être forte, de tout gérer et de t’adapter aux attentes des autres, cette reconnexion peut devenir une véritable porte d’entrée vers plus de sécurité intérieure et de souveraineté.

Tu regardes parfois ta vie et tu te demandes : « Comment j’en suis arrivée là ? »
 
Tu as peut-être fait tout ce qu’il fallait : travailler, avanc...