Le Blog

3 pauses de 5 mn à faire tout au long de la journée.
La respiration complète calmante
Respirez en 3 temps et prenez le temps de ressentir ce mouvement dans votre corps.
Pour commencer, videz l’air ...

Selon une étude réalisée par l’ANACT (Agence Nationale pour l’Amélioration des Conditions de Travail) en mai dernier auprès de 8600 travailleurs confinés, près de la moitié des travailleurs ont res...

Comme un air de déjà vu, nous voici de nouveau amenés à modifier et adapter nos modes de vie. Consommer des biens essentiels, revenir à l’essentiel et travailler. Les qualités attendues  des salar...

Le sommeil, un élément clef pour réduire la fatigue
61 % des Français dorment mal en 2020 contre 55 % en 2018. 74 % ne se sentent pas prêts pour une journée de travail. 67% des sondés pensent que l...

Le sens dans sa vie et l’affirmation de soi
« Eddy, C’était sympa cette soirée hier soir, tu ne trouves pas ?
Mmouaiiiisss…. Ah tu n’as pas l’air emballé ? Ben les gens de ton boulot sont sympas ...

C’est la rentrée, c’est décidé, je change de vie, je déménage, je change de taf !

L’été, les vacances, la chaleur des oliviers, la douceur de l’océan, la clarté de la lavande…on commence à s’éva...

Le télétravail version 2020
C’est la rentrée et le télétravail s’installe dans nos pratiques, dans notre quotidien. Les directives sont là, ce sera 1 ou 2 ou 3 jours sur site obligatoires ; le res...

Zen….
C’est la rentrée, et je me sens ZEN, je respire ZEN, je souffle ZEN, j’inspire ZEN. Je passe un super été. Mes vacances étaient au top et ressourçantes. Tout va bien.
Lâcher prise, détente p...

2020, c’est sûr quelle année ! Alors cet été, ces vacances j’en ai besoin et je les ai bien méritées après tout ce que j’ai donné pour la boîte, après ces semaines passées avec les enfants ; cet é...

Aujourd'hui, je vous présente Agathe avec qui je partage le cabinet. Pourquoi ce choix ? Pourquoi Agathe ? Pour nos synergies autour de la femme et vous proposer une approche holistique dans votre...

QVT, kesako ?
QVT pour Qualité de Vie au Travail ? C’est vrai que ça peut dans certains cas s’apparenter à un leurre. « On nous a mis des plantes et une machine à café à notre étage et une concier...

Quand le télétravail est arrivé dans ma vie
«Le télétravail ? Non ce n’est pas notre culture ; bon allez à la rigueur on va vous faire confiance parce qu’on a vraiment envie de travailler avec vou...