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Voyage à travers ton essence

Thérapeute psycho-corporelle, Paris 11 et Aix-en-Provence

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Affirmation, confiance en soi

Changement Oser être soi Confiance en soi Affirmation de soi Energie

Du sentiment d’impuissance face à la crise COVID-19 ou dans nos métiers

08 Fév 2021

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Prévention du burn-out

Burn-out Fatigue Tensions physiques et mentales QVT

Derrière mon engagement - se prémunir du burn-out et du brown-out

04 Jan 2021

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Devenir mère, la sophrologie un allié

04 Jan 2021

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Humanitaires : un nouveau partenariat pour des valeurs communes

04 Jan 2021

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Retrouver du sens, changement

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Vers quel sens au travail ?

04 Jan 2021

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Décembre, les premiers bilans ou croire en soi ?

01 Déc 2020

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Troubles du sommeil

Insomnies ou réveils nocturnes ? Testez cette technique d’endormissement

01 Déc 2020

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Sommeil Burn-out Lâcher prise Détente Vitalité Energie Forme

Lève tôt ou couche tard ?

01 Déc 2020

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Le cycle du sommeil ou comment se réconcilier avec Morphée ?

01 Déc 2020

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Prévention du burn-out

Pause Zen Forme Tensions physiques et mentales QVT

Les Zen pauses pour se détendre

03 Nov 2020

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Confiance en soi Gestion du stress Lâcher prise Tensions physiques et mentales Télétravail Burnout QVT

Au travail, je lâche prise et…mes exigences

03 Nov 2020

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Confinement Burn-out Gestion du stress Gestion des émotions Fatigue Anxiété

Coup de mou, stress, baisse de moral saisonnier…Novembre 2020, un mal-être généralisé ?

03 Nov 2020

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