Sokchearta
Thérapeute psycho-corporelle, Paris 11 et Salon-de-Provence
Sokchearta

Voyager à travers son essence

Thérapeute psycho-corporelle, Paris 11 et Salon-de-Provence

Zen

Ca va ? Oui et toi, ça va oui !
 
Une amie hollandaise vivant en France depuis 6 mois m’interpellait un jour. Vous les français, vous dites « Bonjour, comment ça va » mais vous n’écoutez pas la rép...

Pour vous accompagner dans ce défi, je vous propose quelques exercices pour chaque temps !
Le défi « matin »
La respiration abdominale
Si je décide de jouer ce défi à travers la respiration, le caf...

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